De massages

Massagepraktijk 2Relaxsz biedt de volgende massages aan:

• Ontspanningsmassage gehele lichaam
• Deel massages zoals, hoofd, nek, schouder, rug, bovenbenen en onderbenen.
  Uiteraard kunnen de deelmassages ook gecombineerd worden.
• Hotstone massage

Ontspanningsmassages

Als het vooral om de algehele ontspanning gaat, is een massage van het gehele lichaam of gehele achterzijde van het lichaam een voor de hand liggende keuze.
Ook kan je er voor kiezen voor een wat intensievere massage van bijvoorbeeld alleen schouders en nek en ben je minder op zoek naar een algehele ontspannende massage.
Er zijn vele mogelijkheden.
Bij de ontspanningsmassage wordt gebruik gemaakt van massageolie. Door middel van effleurages (strijkingen), knedingen, fricties en schuddingen ontstaat er een natuurlijke en verfijnde manier van aanraken, die ontspannend is om te ondergaan.
Voor de massage overleggen we wat de bedoeling is en hoe de tijd globaal wordt ingedeeld.

Hoe lang masseren?

Voor massages waarbij een deel van het lichaam wordt gemasseerd is circa driekwartier tot een uur voldoende.
Een complete lichaamsmassage of de gehele achterzijde vraagt echter wat meer tijd en duurt circa anderhalf uur.

De eerste afspraak

Tijdens de eerste afspraak, nemen we ruim de tijd om kennis te maken. Deze anamnese is van belang om een specifieke en persoonlijke ontspanningsmassage voor jou samen te stellen.
Er kunnen namelijk indicaties mogelijk zijn waarmee ik rekening moet houden alvorens over te gaan tot de massage.

Hotstone massage

De hotstone massage is een massage met behulp van warme stenen met als doel een volledige ontspanning van het lichaam.
Het heeft een ontspannend effect op het zenuwstelsel, waardoor spanningen gemakkelijker losgelaten worden.
Hiernaast helpen de warme stenen de spieren ontspannen. Het is daarom een ideale massagebehandeling bij stijve spieren en spierpijn.
Verder stimuleert het de bloedsomloop en de werking van de organen. Afvalstoffen worden gemakkelijker uit het lichaam weggevoerd. Hierdoor draagt de massage bij aan het stimuleren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.